GEW Schleswig-Holstein
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Selbstmanagement

Bei sich selbst ankommen - Achtung ausgebucht!!

Bist du ständig im Arbeitsmodus? Erlebst du deinen Arbeitsalltag als stressig oder hektisch? Fällt es dir schwer, um- oder abzuschalten und den Wechsel von An- und Entspannung in die richtige Balance zu bringen?

Bist du ständig im Arbeitsmodus? Erlebst du deinen Arbeitsalltag als stressig oder hektisch? Fällt es dir schwer, um- oder abzuschalten und den Wechsel von An- und Entspannung in die richtige Balance zu bringen? Hast du oft das Gefühl, du arbeitest immer schneller und hast trotzdem immer weniger Zeit?

Wie auch immer unser persönliches „Zeitproblem“ aussehen mag: Stellen wir uns der Tatsache, dass wir unsere Zeit nicht managen können – wohl aber uns selbst. Wer seinen Arbeitsalltag besser in den Griff bekommen will, sollte sich deshalb Zeit nehmen, um sich Gedanken über sein Selbstmanagement zu machen. Je mehr Zeit du dir für dich nimmst, umso mehr Zeit gewinnst du.

In diesem Seminar geht es um die persönliche Entwicklung eines ganzheitlichen Selbstmanagements, das alle wichtigen Lebensbereiche dauerhaft in Balance bringt: Arbeit / Beruf, Familie / Freunde, Gesundheit / Entspannung, Sinn / Erfüllung. Wir klären, wie wir unseren Arbeitsalltag bewusster in die Hand nehmen können, so dass wir uns nicht mehr so oft als Getriebene empfinden. Wir erfahren, wie wir für uns mittels spezieller Atem-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen Freiräume schaffen können, aus denen wir erfrischt und inspiriert hervorgehen. Gemeinsam suchen wir nach – bisher vielleicht ungenutzten – Ressourcen für Veränderungsprozesse und erarbeiten uns Möglichkeiten, wie diese im Alltag dauerhaft integriert und verankert werden können.

Methoden:

Theorie-Input, Arbeitsgruppen, kreative Techniken, Körper- und Atemübungen.

Leitung: Angela Harting, Iris Natorp

Das Seminar ist ausgebucht, keine Anmeldung mehr möglich!

Beginn
25.05.2018, 15:00 Uhr
Ende
26.05.2018, 15:00 Uhr
Veranstaltungsort
Vitalia Seehotel, www.vitaliaseehotel.de
Am Kurpark 3
23795 Bad Segeberg
Teilnahmebeitrag
40 € incl. Unterkunft/Verpfleg. (ermäßigt 20 €, Nicht-Mitgl. 150 €)
Anmeldestatus
Ausgebucht
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