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Lebensbereiche ausbalancieren

Wie können wir dauerhaft in einer persönlich guten Balance bleiben?

Um seelisch und körperlich gesund zu bleiben müssen vier Lebensbereiche dauerhaft in Balance gehalten werden: der Allein-Raum, der Körper-Raum, der Kontakt-Raum und der Leistungs-Raum. Ist ein Lebensbereich zu dominant, kommen wir aus der Balance. Im schlimmsten Fall droht am Ende der Zusammenbruch des ganzen Systems, der Burnout.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit dem Balance-Modell - DEM Modell zur Vorbeugung von Stress und Burnout. Wir gehen der Frage nach, wie wir dauerhaft in einer für uns persönlich guten Balance bleiben können. Gemeinsam nehmen wir unser Selbst-, Zeit- und Stressmanagement unter die Lupe, gehen auf eine Entdeckungsreise durch die vier Lebensbereiche und entwickeln erste Ideen, um gut ausbalanciert alle Bereiche im Auge zu behalten.

Bitte beachten: Nur Erstanmeldungen!

Leitung: Angela Harting

Beginn
Ende
Veranstaltungsort
Villa Ulenspegel www.tagungshaus-ulenspegel.de
Looper Weg 94
24589 Schülp bei Nortorf
Teilnahmebeitrag
40 € inkl. Unterkunft & Verpflegung (ermäßigt 20 €, Nicht-Mitglieder 180 €)
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