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Guter Umgang mit Belastung (Ausgebucht)

Resilienz-Seminar für angehende Lehrkräfte

Studierende an der CAU aufgepasst: In Kooperation mit dem AStA bieten wir im Januar ein Resilienz Seminar für Studierende und angehende Lehrkräfte an. Der dreistündige Workshop vermittelt wichtige Resilienz-Konzepte und soll euch dabei unterstützen Druck und Anspannung im Studium und Berufsleben entgegenzutreten.

Das Seminar ist ausgebucht. Eine Anmeldung für den Termin am 23. Januar ist deshalb nicht mehr möglich. Wir freuen uns über das große Interesse und werden euch nach Möglichkeit neue Termine anbieten! 

Die Arbeit von Pädagog*innen ist gerade im Studium und in den ersten Berufsjahren belastend; wir müssen im Alltag immer neuen Anforderungen gerecht werden und kämpfen oft gegen hohe Ansprüche von vielen - auch von uns selbst. Der dreistündige Workshop vermittelt wichtige Resilienz-Konzepte und soll euch dabei unterstützen Druck und Anspannung im Studium und Berufsleben entgegenzutreten. 

Resilienz (Widerstandsfähigkeit, Belastbarkeit) trägt entscheidend dazu bei, unabhängig von äußeren Umständen und Gegebenheiten ein selbstbestimmtes  Leben zu führen, innere Balance zu finden und gesund zu bleiben.  In diesem Workshop lernen wir das Resilienz-Konzept kennen und untersuchen, wie wir es für uns nutzen und Druck und Anspannung entgegenwirken können. Es geht auch um einen Ausblick hin zu einem ganzheitlichen Umgang mit Belastungen, der alle wichtigen Lebensbereiche in Balance bringt und hält: Studium, Familie/ Freunde, Gesundheit/ Entspannung, Sinn/ Erfüllung.

Inhalte:

·         kurze Geschichte des Resilienzkonzeptes - warum ist es so angesagt?

·         8 Resilienzfaktoren – (wie) kann ich sie für mich nutzen?

·         Austausch in Kleingruppen

·         Reflexion: Was kann ich anders machen?

Das Angebot richtet sich an Studierende und Kolleg*innen, die nach Beendigung des Studiums in den Vorbereitungsdienst starten. Die Teilnahme ist natürlich kostenlos! Alles was ihr machen müsst ist euch auf dieser Seite anzumelden. Also sagt euren Freund*innen und Kommiliton*innen Bescheid und kommt vorbei!

Wir freuen uns, wenn möglichst viele Studierende teilnehmen und ihre eigenen Erfahrungen einbringen.

Termin
- Uhr
Veranstaltungsort
Christian Albrechts Universität Kiel
Otto-Hahn-Platz 3, Raum 107-108
24118 Kiel
Anmeldeschluss
05.11.2023
Kontakt
Lasse Hechmann
Referent für Mitgliederwerbung, Mitgliederbindung, Junge GEW, Hochschule und Forschung
Telefon:  0431 5195131
Referent_in
Frank Hasenbein
Referent für gewerkschaftliche Bildung im GEW-Nordverbund
Adresse GEW Hamburg - Rothenbaumchaussee 15
20148 Hamburg
Telefon:  040-414633-19