Bildungstag der GEW-Senior*innen

Alles, was mich stärkt!

Liebe Kolleginnen und Kollegen!

Am 07. Oktober findet unser informativer und vielfältiger Bildungstag für GEW-Seniorinnen und -Senioren statt, zu dem ihr herzlich eingeladen seid. 

Programm:

10:00 Begrüßung Franziska Hense, GEW-Landesvorsitzende

10:30 Vortrag Burghard Pieske, Pädagoge und Seemann (Projekt „Euro-Viking“)

12:30 Mittagsbüfett, anschließend Füße vertreten

14:00 Workshops 1 - 7

16:00 Kaffee- und Teepause

16:30 Abschluss im Plenum

17:00 Ende

Hier findet ihr eine Übersicht über die Workshops:

1 Stammtischparolen Paroli bieten
Heiner Wadle

Wir alle kennen das: In der Diskussion mit Bekannten, dem Gespräch mit der Tante oder beim Grillen mit dem Sportverein fallen Sprüche, die uns die Sprache verschlagen. Später ärgern wir uns, denken, da hätten wir gerne den Mund aufgemacht. Im Workshop werden wir in die Lage versetzt, die Schrecksekunde zu überwinden und Position zu beziehen, in dem die Dimensionen von Situationen beleuchtet werden, in denen uns Stammtischparolen begegnen. Danach wenden wir in praktischen Übungen das Gelernte an und bekommen so Handlungsmöglich-
keiten aufgezeigt, den rechten und rassistischen Parolen wie beispielsweise denen der AfD und ihrer Anhänger*innen etwas entgegenzusetzen.

2 Mobil sein – lebendig bleiben
Frank Hasenbein

Wer heute älter wird, möchte in der Regel ein selbstbestimmtes, unabhängiges Leben führen. Mobilität spielt hierbei eine wichtige Rolle. Wir machen eine Bestandsaufnahme unserer    eigenen Mobilität im weiteren Sinne, in Bezug auf körperliche, mentale und mediale Mobilität: Wie mobil bin ich und wie mobil möchte ich sein? Wie kann ich meinen Radius erweitern? Dazu arbeiten wir zuerst mit biographisch orientierten Methoden. In einem zweiten Teil bekommen wir einen Input und tauschen uns aus, wie wir Apps auf dem Smartphone nutzen können, um mobiler zu werden.

3 Durch Spaß an der Bewegung den Alltag vergessen und neue Synapsen bilden
Christa Jannusch-Hegener

Nach einem PowerPoint-gestützten verständlichen Impulsvortrag über unser Gehirn sowie zum Hirn-Jogging und Synapsen-Training werden wir gemeinsam aktiv und erleben den Einfluss unserer Körperhaltung auf unser Denken und unsere Wirkung auf andere. Wir erlernen, wie „Power-Posen“ unsere Kraft verändern und probieren auf spielerische Weise diverse „Brain-Gym-Übungen“ zur neuen Synapsen-Bildung aus.

4 Fuß-Pilates
Maica Stephan

Mit den Füßen steht und fällt alles, im wahrsten Sinne des Wortes. Hier geht es um bessere Balance und Stabilität (Sturzprophylaxe), Erhalt der Mobilität, Vorbeugen von Fußproblemen, Schmerzlinderung und Verbesserung der Haltung und Gangqualität. Auf einen kurzen Input zur organischen „Landkarte“ der Fußsohle folgen praktische Fuß-Übungen, die jede/r durchführen kann. Mitbringen: Kleines Handtuch, Socken

5 Ein Pflegefall in der Familie oder selbst pflegebedürftig werden - eine große Herausforderung. Private Vorsorge kann helfen!
Kathleen Heinig

Ein selbstbestimmtes Leben zu führen, auch in Not- oder Pflegesituationen, bedarf der Vor-
sorge. Auf einen Input zu Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen folgen Informationen zum Verfahrensablauf bei Anregung einer rechtlichen Betreuung und zur Ehegattennotvertretung in Gesundheitsangelegenheiten. Praktische Tipps gibt es natürlich auch.

6 Wie funktioniert und was leistet generative KI? Was müssen wir bedenken?
Philipp Marquardt

Generative Künstliche Intelligenz (KI) (wie z.B. ChatGPT): wie und warum kann eine Software uns Sprachverständnis simulieren? Was ist damit möglich und wo liegen Probleme? Dieser Workshop bietet Aufklärung über die Technologie und experimentiert praktisch mit generativer KI.

7 Abenteuer Musik - Kreativorchester
Mauretta Heinzelmann

Gemeinsames Erforschen von Klängen, Rhythmus und Stimme in spielerischen Übungen im Raum, im Kreis, alleine und zu zweit, mit Klatschen, Gesang, Instrumenten und Alltagsgegenständen, inspiriert von Kreativorchester an der Elbphilharmonie.